Welkom!

Yes, het is bijna zover—jouw Happy Juice is onderweg en voor je het weet, kun je aan de slag met deze krachtige mix van 3 supplementen. Hieronder alvast wat praktische info en tips om je goed op weg te helpen naar een gezondere en energiekere versie van jezelf!

Begin rustig aan, bouw de dosering rustig op en geef je lichaam de tijd om te wennen.

Vergeet ook niet genoeg water te drinken gedurende de dag—dit helpt je lichaam bij het ontgiften en draagt bij aan je algehele gezondheid.  Wanneer je darmen weer beter gaan werken, heeft dit effect op je spijsvertering. Het kan zijn dat je darmen gaan rommelen, je ontlasting veranderd of je wat vermoeidheid en/of hoofdpijn ervaart. Dit is normaal!

Zo mix je je Happy Juice:

Water toevoegen:  Doe 300-500 ml water in een glas.

Supplementen toevoegen, zie hiervoor het opbouw schema.

Goed mengen: Roer met een lepel of gebruik een handmixer voor een gladde mix.

Opbouwschema:

Week 1: Begin met 1/4 schepje van elk supplement.

Week 2 en 3: Ga door met 1/2 schepje van elk supplement.

Vanaf week 4: Een volle schep kan, maar luister goed naar je lichaam. Het gaat erom wat voor jou goed voelt!

Gebruik: Drink 1 glas per dag, het liefst voor het ontbijt. En drink het na het maken binnen 1 uur op.

Ik vind het zelf het allerfijnste om het op nuchtere maag in de ochtend te drinken. En nu het buiten kouder wordt gebruik ik lauw warm water ipv koud.  Ik neem mijn “Mocktail” vaak mee tijdens het uitlaten van mijn hond.

Tip: Koop een mooi groot glas met deksel en rietje. Super handig!

Houd ook een klein dagboekje bij en noteer hoe je je voelt—dit helpt je om het effect van Happy Juice te volgen en te zien welke vooruitgang je boekt!

Dankjewel voor je vertrouwen!

Liefs,

Marjolein | Wellness Coach